الحديد: يعد عنصر الحديد أساسياً في تكوين الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأوكسجين إلى خلايا الجسم. حمض الفوليك: يساعد حمض الفوليك الجسم على إنتاج خلايا جديدة والحفاظ عليها. فيتامين ب12: يساهم فيتامين ب 12 في نمو وتكاثر الخلايا، وتكوين خلايا الدم، وكذلك تخليق البروتين والأنسجة.